Stärken im Fokus im sonnigen Andalusien

Beschreibung

Ort: Los Albaricoques, Regon Almeria, Südostspanien Dauer: 5 Tage (30 Stunden) Dozentin: Danila Koard, Stärkencoach und Kommunikationswirtin Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer*innen, die ihre persönlichen Stärken entdecken und ihre berufliche Resilienz nachhaltig stärken möchten. Besonders geeignet für Beschäftigte, die nach einer Auszeit in der Natur suchen, um neue Energie und wertvolle Impulse für den Arbeitsalltag zu sammeln. Inhalte: Fernab vom hektischen Alltag tauchen die Teilnehmenden in die ruhige und inspirierende Landschaft Andalusiens ein. In dieser entspannten Atmosphäre beschäftigen wir uns intensiv mit dem eigenen Potenzial und wie wir unsere Stärken im Berufsalltag gezielt einsetzen können. Unterstützt durch Achtsamkeitsübungen und Naturerlebnisse lernen wir, wie wir resilienter werden und gesünder mit Stress umgehen. Das erwartet dich: Stärkenorientierung und Positive Psychologie: Wir starten mit einer Einführung in die Positive Psychologie und lernen, wie wir unsere Stärken im Beruf und im Alltag einsetzen können. Workplace Happiness international: Was macht uns im Job wirklich zufrieden? Wir vergleichen Arbeitszufriedenheit in Deutschland und Spanien und werfen einen Blick auf Studien und bewährte Methoden. Resilienz und Stressbewältigung: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Achtsamkeit und Naturerlebnisse: Geführte Meditationen, morgendliche Spaziergänge und ein erfrischendes Bad im Mittelmeer helfen uns dabei, uns neu zu zentrieren und die Verbindung zur Natur zu spüren. Zukunftsorientierte Arbeitsmodelle: Mit Tools wie dem „Manual of Me“ und Energie-Checks entwickeln wir moderne Wege der Zusammenarbeit, die nicht nur effizient, sondern auch stärkenbasiert und achtsam sind. Lernziele: Am Ende des Kurses haben die Teilnehmenden nicht nur ihre eigenen Stärken klar im Blick, sondern wissen auch, wie sie diese im Beruf optimal einsetzen können. Sie erwerben Techniken, um resilienter und gesünder mit stressigen Situationen umzugehen, und erhalten Einblicke in internationale Arbeitsmodelle und Achtsamkeitstechniken. Veranstaltungsort: Der Kurs findet in der Nähe von Albaricoques in Andalusien statt. Die Location liegt im Naturpark Cabo de Gata-Níjar, beeindruckt durch ihre atemberaubende Wüstenlandschaft und vulkanische Berge. Kontaktiere mich gern über das Kontaktformular, wenn das spannend für dich klingt.