Stärken stärken in der Natur Galiciens

Beschreibung

Ort: Laxe, Region La Coruña, Nordwestspanien Dauer: 5 Tage (30 Stunden) Beispieltermine: 12.05. - 16.05., 19.05. - 23.05., 02.06. - 06.06., 13.10. - 17.10., 17.11. - 21.11., auch individuelle Terminvereinbarungen möglich Zielgruppe: Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Beschäftigte, die ihre persönlichen Stärken entdecken und ihre berufliche Resilienz nachhaltig stärken möchten. Besonders geeignet für Beschäftigte, die nach einer Auszeit in der Natur suchen, um neue Energie und wertvolle Impulse für den Arbeitsalltag zu sammeln. Inhalte: Fernab vom hektischen Alltag tauchen die Teilnehmenden in die ruhige und inspirierende Landschaft Galiciens ein. In dieser entspannten Atmosphäre beschäftigen wir uns intensiv mit dem eigenen Potenzial und wie wir unsere Stärken im Berufsalltag gezielt einsetzen können. Unterstützt durch Achtsamkeitsübungen und Naturerlebnisse lernen wir, wie wir resilienter werden und gesünder mit Stress umgehen. Das erwartet dich: Stärkenorientierung und Positive Psychologie: Wir starten mit einer Einführung in die Positive Psychologie und lernen, wie wir unsere individuellen Stärken im Beruf und im Alltag einsetzen können. (inkl. Stärkentest) Workplace Happiness: Was macht uns im Job wirklich zufrieden? Resilienz und Stressbewältigung: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Achtsamkeit und Naturerlebnisse: Geführte Meditationen im Eukalyptuswald, morgendliche Spaziergänge und ein erfrischendes Bad im Atlantik helfen uns dabei, uns neu zu zentrieren und die Verbindung zur Natur zu spüren. Zukunftsorientierte Arbeitsmodelle: Mit Tools wie dem "Stärkenradar", dem „Manual of Me“ oder dem "Energie-Check" entwickeln wir moderne Wege der Zusammenarbeit, die nicht nur effizient, sondern auch stärkenbasiert sind. Lernziele: Am Ende des Kurses haben die Teilnehmenden nicht nur ihre eigenen Stärken klar im Blick, sondern wissen auch, wie sie diese im Beruf optimal einsetzen können. Sie erwerben Techniken, um resilienter und gesünder mit stressigen Situationen umzugehen, und erhalten Einblicke in Achtsamkeitstechniken. Veranstaltungsort: Der Kurs findet in Laxe an der “Costa da Morte”, statt. Laxe ist ein kleiner Küstenort, der für seine unberührte Natur, lange Sandstrände und traditionelle Fischerei-Atmosphäre bekannt ist. Ideal auch zum Wandern und Surfen. Kontaktiere mich gern über das Formular, wenn das spannend für dich klingt.